Yoga Iyengar para la edad madura
El Yoga Iyengar es una práctica segura y efectiva para los adultos arriba de sesenta, ya que puede mejorar la salud física y mental, aumentar el bienestar y mejorar la calidad de vida.
Esta clase está dirigida a personas de 60 años y más, con una salud promedio y que no tengan operaciones recientes.
IMPARTE
Lorena Beltrán
Maestra Certificada Iyengar Nivel III.
FECHA
Domingo 1 de junio, de 10:00 a 11:30 hrs.
VÍA ZOOM
Bienvenidos todos
COSTO
Socios AMYI $250
Público en general $350
QUÉ NECESITAS
Un tapete, silla (puede ser de casa), cinturón de yoga o una cita de bata o dos corbatas, dos mantas o toallas grandes, ropa cómoda. Se recomienda no ingerir alimentos dos horas antes de la clase.
